Renomirani klinički farmakolog i profesor, dr. Janko Samardžić, održao je na spomenutom događaju predavanje na temu „Mineral koji pravi razliku – Zašto je magnezijum važan za zdravo vežbanje“.
Profesor dr. Samardžić istakao je tom prilikom koliko je zapravo magnezijum bitan za pravilno fukncionisanje organizma, posebno u kontekstu energetskog metabolizma, smanjenja umora i iscrpljenosti, kao i bržeg oporavka nakon vežbanja: Magnezijum je zapravo nevidljiv, ali neizostavan element za naše funkcionisanje, za održavanje naše vitalnosti i životne energije. Možemo ga uporediti i sa malim dirigentom unutar našeg tela, koji usmerava procese stvaranja energije iz proteina, ugljenih hidrata i masti, čineći nas sposobnima da se nosimo sa izazovima treninga i svakodnevnog života. Postoje različiti izvori magnezijuma, ali se onaj iz vode i to pre svega mineralne vode smatra najboljim izborom, jer praksa pokazuje da kada neko ima grčeve u mišićima, najčešći uzrok leži ne samo u nedostatku magnezijuma, već i u nedovoljnom unosu vode.
Mg Mivela, zahvaljujući svom sastavu i fizičko-hemijskim karakteristima, nadoknađuje magnezijum izgubljen vežbanjem i pojačanim znojenjem i zato kod profesionalnih sportista i rekreativaca magnezijuma igra veoma veliku ulogu. Često su trenizi veoma naporni i traju dugo, a da bi se postigli rezultati i ciljevi, organizam mora da bude sposoban da se brzo oporavi. U tome mu pomaže i magnezijum. Zato je preporuka da se Mg Mivela pije odmah nakon vežbanja, kako bi značajno doprinela relaksaciji mišića, pored toga što će osvežiti i ugasiti žeđ.
Izvor: InStore
Foto: Nemanja Dimitrić i Vladimir Borović
